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現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【Zenique 小茶栽堂】自然栽培 袋茶補充包 黃梔烏龍茶(3g/25包入/袋)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【Zenique 小茶栽堂】自然栽培 袋茶補充包 黃梔烏龍茶(3g/25包入/袋)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【Zenique 小茶栽堂】自然栽培 袋茶補充包 黃梔烏龍茶(3g/25包入/袋)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

區域

• 其他茶區

包裝組合

• 1入
• 袋裝

烘焙度

• 3~4分火(中焙)

使用方式

• 熱泡
• 冷泡

認證

• SGS

品種

• 凍頂

類型

• 中式

重量

• 未滿1斤

濃度

• 100mg以下(綠)

產地

• 台灣

來源

• 公司貨

商品規格

• 1.商品組合/規格：【小茶栽堂】自然栽培 袋茶補充包 黃梔烏龍茶 (3g/25包入/袋)
  2.商品品名：【小茶栽堂】自然栽培 袋茶補充包 黃梔烏龍茶
  3.商品重(容)量：75g(3g/25包入/袋)
  4.內容物名稱(成分)：天然黃梔花、烏龍茶
  5.食品添加物名稱：天然黃梔花、烏龍茶
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：薩摩亞商億達國際股份有限公司台灣分公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區敦化南路一段270巷29號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-8772-6160
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-124808433-00000-0
  12.投保產品責任險字號：1A8707000007
  備註欄：無

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清明小長假來臨，無論是掃墓或是去郊遊，都少不了徒步，爬山等，徒步、登山可以鍛鍊身體，但是回來後，相信有很多朋友都會有這樣的感覺——渾身疲憊，肌肉酸痛得不想走動，每走一步雙腿都在顫抖。特別是長時間不運動或較遠距離的的徒步、爬山後。 ... 長時間徒步後最為有效和直接緩解肌肉不適的方法就是瑜伽拉伸，緩慢，持續拉伸可以有效幫助肌肉減輕疼痛感和僵硬感。 觀察發現，腿部肌肉力量強壯，特別是股四頭肌強壯的人肌肉酸痛的情況明顯比一般人好一些。另外，股四頭肌和腓腸肌力量平衡的人、柔韌性好的人出現酸痛的情況也會減少。 ... 以下10個瑜伽姿勢在幫助你拉伸的同時，強健你的腿部肌肉，提高柔韌性，有效緩解不適。 緩解小腿肌肉不適的瑜伽姿勢： 加強側伸展式 ... 山式站立，雙手側平舉；雙手體後合十，成反祈禱式，雙腳打開約自己一腿長的距離，右腳轉90度，左腳轉45度，以腹股溝為折點，保持背部凹陷，身體向前屈到個人最大極限。 坐立前屈 ... 長坐姿在墊面上，腿部肌肉收緊，腳尖回勾，吸氣，雙手向上舉過頭頂，呼氣，身體向前向下，腹部胸腔靠近腿部，雙手握住雙腳掌或放在雙腳的後側。 緩解四肢不適的瑜伽姿勢： 英雄式 ... 跪立，雙膝相靠，雙腳分開約45厘米。臀部坐在墊面上，而不是身體坐在腳上。雙腳放在大腿側，兩小腿內側要緊靠大腿外側。腳趾朝後，放在墊面上。背部挺直。雙手結禪那手印，放於恥骨前側腹股溝處。保持自然順暢的呼吸，可以嘗試腹式呼吸。 舞蹈式 ... 山式站姿準備。雙手扶髖，重心先過渡到右腳上，曲左膝，左手從左腳踝外側抓住腳背，吸氣，右臂順著右耳向頭頂伸展，掌心朝前。呼氣，左手拉左腳向上抬高，上半身慢慢前傾，手臂向前伸展。吸氣，提胸腔向上，伸展右臂，呼氣，左髖下沉，保持髖部平行；左手和左腳隨著呼吸相互對抗慢慢向上抬高，始終保持右大腿肌肉收緊，膝關節無超伸，右腳內側壓實墊子。 用於拉伸膕繩肌的瑜伽姿勢： 雙角式 ... 山式站立，雙腳分開大於一腿長，吸氣，抬頭，挺胸，以腹股溝為折點，保持背凹，身體向前向下，與地面平行，雙手依次放在地板上，呼氣，身體繼續向前向下，彎曲手肘，頭頂接觸地面，身體的重量放在兩腿上，雙腳、雙手以及頭部在一條直線上，手肘內夾。 半劈叉 ... 從低弓步開始，在伸直前腿時將指尖帶到地面，然後將臀部向後伸向腳後跟。在此檢查您的動作然後進行相應調整。保持背部延展，這種延展直到頭頂，保持至少10次深呼吸，然後在另一側重複練習。 伸展外髖的瑜伽姿勢： 鴿子式 ... 跪立，屈右膝向前邁至雙手之間，右腳在髖部的下方，腳背貼地，小腿側面貼在墊子上，上半身保持挺直，手臂支撐在身體前方的位置上；呼氣，左大腿根下沉放鬆，左腳背貼在墊子上，頭向後仰，感受脊柱的拉伸；雙手撐地，把臀部向上稍抬一些，慢慢將右腳向後，撤回到雙膝跪地，大拜式休息放鬆。 四字伸展式 ... 躺下來，彎曲膝蓋，左腳踝放在右大腿靠近膝蓋的位置，彎曲手肘拉大腿靠近胸腔，保持肩膀貼地，脖子放鬆，保持至少30秒 用於內臀拉伸的瑜伽姿勢： 蝴蝶式 ... 長坐姿，屈左膝，左腳腳後跟靠近會陰處，左腳掌貼緊大腿內側，屈右膝，雙腳併攏，腳後跟，大拇指相互貼靠，吸氣，身體向上立直，呼氣，雙腿向下靠近地板，上體向前屈。 站立前屈 ... 山式站立，雙腳打開與髖同寬（或雙腳併攏），腳尖指向正前方，雙手經體側向上，以腹股溝為身體的折點，上體延展前屈向下，保持手臂和雙腿的伸直，抬頭，眼睛看向前方；呼氣，軀幹繼續向下，再次延展；吸氣，保持背部凹陷，伸直手臂，用指尖手臂的力量帶動上體還原到山式。 ... 在戶外探險之前和/或之後加入這些姿勢可以幫助減少肌肉緊張和酸痛。嘗試保持每個姿勢至少3-5次深呼吸，以獲得更大好處。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/e5e5vxn.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7391040&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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