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... 導讀 平時大家總會留言問好多問題,今天正好,借這個機會,一次性回答大家一些有代表性的常見問題!機會難得!歡迎分享給其他有困擾的媽媽群! ... 孩子不愛吃飯,需要補鋅嗎? 判斷寶寶是否缺鋅,單看微量元素檢測結果是不靠譜的。是否缺鋅不僅要有靠譜的檢測結果還要有專業醫生的臨床診斷。 通常缺鋅會伴隨缺鐵一起發生。因為鋅的日常食物來源同樣是以紅肉居多。對於紅肉攝入量足夠的孩子,是不必擔心缺鋅的。 孩子食慾不佳,更多的是餵養習慣,飲食習慣不良導致的,一般與缺鋅關係不大。鋅在海鮮,紅肉類裡面含量最豐富,只要平時多想辦法提高飲食的多樣性,就不會缺啦。 (中國膳食指南推薦): ● 7-9月:600ml以上的奶量。每日逐漸達到蛋黃和/或雞蛋1個,肉類禽類魚類50g,適量的強化鐵米粉、厚粥、爛面等穀物;蔬菜和水果以嘗試為主。不能吃雞蛋的,增加30g肉類。如果嬰兒以素食為主,要添加5-10g油,推薦亞麻籽油或者核桃油。 ● 10-12月齡:保持每天600ml的奶量。輔食質地要比上一階段加厚、加粗、帶有小顆粒。每日雞蛋1個,肉類禽類魚類50g,適量的厚粥、軟飯、饅頭等穀物;繼續嘗試蔬菜和水果以寶寶的需求而定。鼓勵手指食物,可嘗試香蕉塊,煮熟的土豆塊、煮熟的胡蘿蔔塊等。 ● 13-24月齡:奶量維持在約500ml左右。每日雞蛋1個,肉類禽類魚類50-75g,麵條、軟飯、饅頭、複合厚粥等穀物50-100g;繼續嘗試蔬菜和水果,嘗試啃咬水果片,煮熟的的大蔬菜。可引入酸奶、純牛奶、奶酪等食物。 ... 圖片中文字資料參考來源:中國營養學會婦幼營養分會 ... 鈣鐵鋅哪些食物含量多? 叨叨讓插畫師,把下面你們關心的內容專門畫圖畫出來了,有需要的家長可以保存起來哈。 ... ... 腹瀉可以補充鋅嗎? 世衛組織、聯合國兒童基金會等機構共同推薦:寶寶腹瀉時每日補充20mg鋅(6個月以內的寶寶腹瀉期間每日補充10mg鋅),共補充10-14天,可以有效減少腹瀉嚴重程度,縮短病程。 這種情況下,可以選擇任何形式的鋅鹽:硫酸鋅、葡萄糖酸鋅,推薦的鋅糖漿濃度應該是10mg/5ml或20mg/5ml;鋅製劑應該是每劑含10mg或20mg鋅元素。 ... ... 維生素D要補到多久? 咱國內老版指南一般推薦補充到2歲,每日是400iu,2歲以後戶外活動時間能夠有保證了,後面可以根據自家情況,酌情補充。 有些國家他們有強化維生素D的食物,比如強化了維生素D的牛奶等,那就不用額外補了,我們國家這方面的強化食品比較少。所以2歲後一直補充也是可以噠~尤其是不外出的日子裡更要注意補充。 另外 ,夏天的時候,如果家長比較注重給孩子防曬,可以預防量的維生素D一直給孩子補著都ok的。 ... 睡覺出汗是缺什麼嗎? 寶寶睡覺出汗,通常並不是缺什麼了。家長要先自查是否給孩子蓋得太多,穿太多,捂得太嚴實,室內溫度太高所致。有的家長怕孩子冷,都是給孩子比大人多穿1-2件。 實際上,孩子愛出汗,是因為孩子新陳代謝的速度遠快於成人,體感溫度也比成人要更高,更需要比成人(或是老年長輩)「少穿一件」。 ... ... 寶寶這幾年的奶量怎麼安排? ● 1歲內,一天(24小時)的奶量大約在700-900ml。 ● 1歲-2歲,每日奶量建議在400-600ml之間。 ● 2~5歲,兒童每天要喝300-400ml的奶或相當量的奶製品。 ● 6-18歲,大約在300ml左右。 1歲以上就可以喝純牛奶了, 1歲後世界上大部分權威機構(包括WHO、歐盟、AAP、NHS等)都認同:只要你願意,1歲後「奶」的形式可以是任何種類:母乳、巴氏殺菌的鮮奶、超高溫滅菌的純牛奶、冷藏/常溫的原味酸奶、全脂奶粉、配方奶、奶酪等等。 ... 肋骨外翻是缺鈣嗎? 肋骨外翻存在於大部分嬰兒的生長發育過程中,屬於正常的現象。如果寶寶偏胖可能不太明顯,而相對較瘦的寶寶就會比較明顯了。肋緣的輕度外翻,隨著生長發育會逐漸緩解。 漏斗胸不是佝僂病的體徵,它是胸骨前壁先天性發育異常,屬於兒科胸外科疾病。 ... ... 如何確定寶寶發熱? 雖然寶寶的體溫受到環境、運動、哭鬧等影響,會出現波動。但美國兒科學會表示,寶寶如果出現以下狀況,就是發熱了: ▶ 寶寶的腋溫(腋窩)達到37.2℃或更高。 ▶ 寶寶的口溫達到37.8℃或更高。 ▶ 寶寶的肛溫、顳動脈或耳溫溫度達到38℃或更高。 Tips 一般腋溫的問題: 正常體溫:36~37℃; 低熱體溫:37.3~38℃; 中熱體溫:38.1~39℃; 高熱體溫:39.1~41℃; 超高熱體溫:41℃以上。 美國兒科學會早就不建議使用水銀溫度計了。水銀溫度計真的非常易碎,打碎後的玻璃不僅很容易扎傷寶寶,溫度計裡面的水銀也就是汞,很容易揮發,汞泄露對環境和健康會造成一定危害,不建議再用。 ... 電子體溫計 數字化電子體溫計,可以測量出寶寶的口腔溫度和直腸溫度。電子體溫計相對於其他類型的體溫計測量溫度要更精準一些,家長使用時要注意仔細閱讀說明書,按照操作測量。 電子體溫計由於其體積小、測量準確,價格便宜受到群眾的喜愛,但如果給寶寶測量腋溫的話,相對其他體溫計測量時間會稍長,寶寶可能不配合。 ... 耳溫槍體溫計 耳溫槍體溫計能感應到鼓膜發出的紅外線,測量精準、時間短,寶寶不用長時間配合,但是價格比較貴。 而且,耳溫槍體溫計僅適合6個月以上的寶寶使用,6個月以內的寶寶耳溫(鼓膜)測量值是不準確的。 ... 寶寶發燒不需要捂汗,但如果寶寶體溫是在上升期,寒顫,手腳冰涼,給寶寶適當保暖,寶寶感覺不冷為宜。(注意:適度保暖不等於捂汗)等到寶寶感覺熱了(高溫持續期、體溫下降期),一定要及時散熱,減少衣被。一切以寶寶舒適為主。(不明白的家長可以看看視頻,有詳解) ... 寶寶要出牙了嗎? 寶寶出牙時間,個體差異很大。不過大部分在6個月前後開始出牙。 出牙比較典型的癥狀有: 流口水,在出牙前2個月可能就開始嘩嘩的流; 有點易怒,說不清的口腔不適,容易煩躁; 牙齦腫脹; 喜歡啃硬東西 你可以這樣做: 1、按摩牙齦 家長可以用乾淨的手指、沾濕的消毒紗布按摩寶寶的牙齦,對牙齦施加壓力以此來緩解寶寶的不適感。 尤其注意,哺乳前先按摩寶寶牙齦,讓寶寶舒服了再餵奶,以免引起咬乳頭的情況。如果寶寶咬著乳頭不肯放,可以輕輕撓撓寶寶的小嘴唇使其鬆開。 2、牙咬膠 買一個質地緊實的牙咬膠圈給寶寶放在嘴裡啃咬,同樣能緩解寶寶的不適感。還可以先把咬牙放在冰箱冷藏室里,寶寶咬起來會更舒服。 3、保持清涼 冷毛巾或冰涼的牙咬膠會起到舒緩作用,但不要將牙咬膠冰凍後給寶寶,冰凍的牙咬膠過分寒冷,會對牙齦造成傷害。 如果寶寶已經開始吃輔食,還可以用涼的勺子給寶寶餵一些蘋果醬或酸奶類的冷的食物。 ... 什麼時候開始給寶寶刷牙? 從寶寶長出第一顆牙齒後,家長就要正式開始給寶寶刷牙。 牙刷: ... 剛開始萌出1~2顆牙齒時,可能幾秒鐘就刷完。隨著寶寶牙齒萌出的增多,刷牙時間應在3分鐘左右。 為了口腔的清潔,刷牙最好是每天早晚2次。 在ta上小學之前,都不能保證刷牙效果,小的時候,需要家長全全負責一天兩次,大一些後寶寶可能會自己搶著刷,那也需要寶寶自己刷完之後,家長再幫忙認真刷一遍。 刷牙時,可以讓寶寶平躺著,這樣有助於家長看清楚全部牙齒;也可以一隻手抱著寶寶,另一隻給寶寶刷牙。 寶寶平時喝奶粉後要用清水漱口。刷牙後,睡覺前除了可以喝水之外,不要再吃任何食物。 牙膏 牙膏要選擇兒童專用的含氟牙膏,有的家人怕寶寶把牙膏吞入肚子裡,就不選用含氟牙膏,這是錯誤的。 含氟牙膏能有效預防齲齒,促進牙齒的再礦化,對寶寶尤其是容易長蟲牙的孩子是非常好的東西。只要按照正常推薦量使用,兒童含氟牙膏非常安全。 3歲以下寶寶使用牙膏推薦薄薄的一層(米粒大小);3歲以上寶寶使用牙膏推薦豌豆粒大小。 ... 3歲以下的小朋友還不能很好的掌握吐泡沫,家長只需要做示範鼓勵寶寶學習吐泡沫就可以。即使寶寶沒有全部吐出來或是都吃了,只要家長使用的量是我們的推薦量,也是安全的。 8個月還沒長牙是缺鈣嗎? 關於長牙時間,請家長們不要糾結,4個月到12個月出第一顆牙齒都正常。1歲了還不長牙,可以來牙科看醫生。長牙早晚沒有好壞之分,都是常見且正常的,跟是否缺鈣沒有任何關係。 ... 今天就先回答到這,如果閱讀量好,說明大家喜歡這類內容,以後就會多出現集中答疑。如果覺得有用,一定要記得推薦給有困惑的家長們哦~!

 

 

詳細資料

  • ISBN:9575572092
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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